Bagaimana cara mengatur waktu istrahat siang anak n tidur malam (brapa jam wktu tdur dlm sehari) brdasarkan usia anak..krna di lihat padat sekali jadwal anak di rmh n di luar rmah...sya msih mewajibkn ank tdur siang kurang lbih 1 jam di umur 5 th...n tdur mlm lbih awal supaya pagi bngun lbih awal..itu bagaimana ya bund?.

..
💐Itu udah bener mba.
Mgkin jadwal anak2 kami ketika usia 0-7  thn bisa jadi masukan:

04.30 Bangun dan mandi.Anak2 sudah wangi siap diajak shalat subuh (walau hanya tidur di sisi kita yg sedang shalat). Yang laki diajak ke masjid oleh ayah, walau cuma ditidurkan di sisi ayah
04.30-05.00 shalat sembari cerita/murojaah
05.00- 06.00 Mendengar ortu tilawah (biasanya sambil tiduran di paha atau smbil main boneka)  dilanjutkan dengan cerita ttg is Alquran.
06.00 ajak anak sarapan di teras rumah..sembari melihat orang2 sibuk berkativitas pagi. Ajak anak beberes bekas sarapan dan siap2 main
07.00-10.00 waktu main ke luar rumah. Bawa minuman byk, camilan sehat (sy biasa bawa sayuran dan  tlur rebus, keju), buku dan alquran

10.00 - 12.00 : mandi istirahat main di rumah, makan siang shalat

12.00-15.00 denger tilawah, cerita dan TIDUR
15.00- 15.30 mandi sore dan shalat, makan
15.30-17.00 main ke luar lagi. Eksplorasi alam
17.00-18.00 mandi sdh pakai baju tidur. makan malam, shalat
18.00- 19.00 tilawah murojaah,   cerita imani, siap2 isya
19.00-19.30 hafalan sambil bahas rasa syukur hari ini ( ini momen saya membahas semua kegiatan hari itu berterima kasih atas semua kebaikan yang nerrka lakukan hari itu, minta maaf jika saya melakukan kesalahan/marah dll, menjelaskan alasan saya marah, minta mereka mnyampaikan RASA ttg hari itu. mengajak mereka bersyukur ke Allah krn sdh dibsri kesmpatan bajar banyak
19.30-20.00 sya biasa ajak nereka murojaah smp tertidur.

Mulai 7 thn mulai latih mereka bangun lbh pagi buat tahajud. Tak tidur siang, tpi istirahat tenang di dlm rumah...ga aktivitas fisik tinggi

Allahu a'lam